Категории
Товары по акции (6 случайных)
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2,27 кг.)
4640.00 руб.
4240.00 руб.

Подробнее...

Olimp BCAA Xplode Powder (500 гр.)
2990.00 руб.
2640.00 руб.

Подробнее...

Ultimate Nutrition Prostar Whey (2390 гр.)
3790.00 руб.
3590.00 руб.

Подробнее...

Universal Nutrition Real Gains (4800 гр.)
4990.00 руб.
4540.00 руб.

Подробнее...

Syntrax Matrix 5.0 ( 2,41 кг.)
3390.00 руб.
2990.00 руб.

Подробнее...

Optimum Nutrition Pro Complex Gainer (4,46 кг.)
7990.00 руб.
6790.00 руб.

Подробнее...

Аминокислотные комплексы

Описание категории

Аминокислоты для роста мышц

Белок (протеин) представляет собой цепочку последовательно соединенных аминокислот. В пищеварительном тракте белки пищи разрушаются ферментами до аминокислот и только в таком виде усваиваются. Затем организм из них синтезирует собственные белки. В состав белка входит всего 20 разновидностей аминокислот, есть также и несколько таких, которые в построении белка не участвуют, но выполняют другие важные функции в организме. Аминокислоты делят на заменимые, незаменимые и условно заменимые. Заменимые - это те, которые могут быть синтезированы из других аминокислот, а незаменимые организм получает только с пищей. Условно заменимыми называют аминокислоты, которые синтезируются из незаменимых.

Для чего нужны аминокислотные комплексы

В бодибилдинге аминокислоты необходимы для роста мышц, их восстановления после тренировок и для сохранения мышц в периоды похудения и сушки. Даже при условии выполнения упражнений средней интенсивности, организм теряет около 80 процентов всех свободных аминокислот. А при интенсивной физической нагрузке организм начинает сжигать все доступные ресурсы, даже белки мышечных волокон, которые обычно как источник энергии не используются. Чтобы этого не происходило, во время тренировки в крови должен поддерживаться высокий уровень свободных аминокислот. Чем быстрее восстановится аминокислотный пул, тем быстрее начнется восстановление и мышечный рост. Главное преимущество аминокислотных комплексов как раз и заключается в скорости усвоения. Ведь времени на их переваривание почти не требуется, они очень быстро проникают в кровь.
Основные эффекты от аминокислот:
  • Строительный материал для роста мышц
    Аминокислоты используются как строительный материал для мышечной ткани
  • Источник энергии
    Окисление аминокислот и глюкозы идет разными путями, таким образом, при достаточном уровне свободных аминокислот в крови вы получаете дополнительный источник энергии, и силовые показатели восстанавливаются намного быстрее.
  • Ускоряют синтез белка
    Аминокислоты стимулируют выработку инсулина, анаболического гормона, который способен запускать мышечный рост.
  • Подавляют катаболические процессы
    Благодаря поддержанию положительного азотистого баланса не позволяют запуститься катаболическим процессам.
  • Активируют жиросжигающие процессы

Какие аминокислоты купить

При выборе аминокислотного комплекса, необходимо знать, что они отличаются по источнику аминокислот и степени гидролизации.
Источник аминокислот. Оптимально удовлетворяют потребностям человека яичный белок и белок молочной сыворотки. Наименее сбалансированным аминокислотным составом обладают растительные белки.
Степень гидролизации. Гидролизованная форма - это аминокислоты, разрушенные до уровня коротких цепочек, они обладают высокой скоростью усвоения. Ди- и трипептидные формы являются по сути тем же гидролизатом, только цепочки состоят из двух и трех аминокислот, обладают так же очень высокой скоростью усвоения.

Как принимать

Аминокислоты целесообразно принимать в моменты, когда требуется с максимальной скоростью обеспечить организм аминокислотами. При наборе мышечной массы целесообразнее всего принимать их до и после тренировки, так же можно принять порцию утром. При похудении их можно принимать по такой же схеме как при наборе массы, так же с целью подавления катаболизма можно принимать дополнительные порции в перерывах между едой. Так как нет однозначной рекомендации размера суточной дозы, и каждый производитель советует свою схему приема, то рекомендуем вам принимать за один прием не менее 5 грамм аминокислот. Однако, максимальный эффект достигается при однократной дозе 10-20 грамм. Аминокислоты сочетаются практически с любым спортивным питанием, но не рекомендуется их смешивать с протеином или гейнером, так как скорость усвоения значительно снижается, принимайте их с разницей минимум в 30 минут.

В нашем интернет магазине вы можете купить аминокислоты по низким ценам в Екатеринбурге, среди большого ассортимента вы непременно сможете подобрать для себя именно тот аминокислотный комплекс, который вам необходим.

Производитель: Цена: от До руб. Сбросить фильтр
Сортировка: orderby

1240.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
1840.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
2390.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition

990.00 руб.
Производитель:  Dymatize Nutrition
Временно нет  Подробнее
1490.00 руб.
Производитель:  Dymatize Nutrition
2190.00 руб.
Производитель:  Dymatize Nutrition

1490.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
3190.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
3440.00 руб.
Производитель:  Ultimate Nutrition

1140.00 руб.
Производитель:  Scitec Nutrition
1640.00 руб.
Производитель:  Scitec Nutrition
3790.00 руб.
Производитель:  Scitec Nutrition

2190.00 руб.
Производитель:  Weider
1090.00 руб.
Производитель:  Twinlab
1990.00 руб.
Производитель:  Twinlab