Категории
Товары по акции (6 случайных)
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2,27 кг.)
4640.00 руб.
3990.00 руб.

Подробнее...

Maxler Creatine 100% Monohydrate (500 гр.)
1090.00 руб.
890.00 руб.

Подробнее...

Optimum Nutrition BCAA 1000 (400 капс.)
2190.00 руб.
1740.00 руб.

Подробнее...

Syntrax Whey Shake (2,27 кг.)
3490.00 руб.
2990.00 руб.

Подробнее...

Universal Nutrition Real Gains (4800 гр.)
4990.00 руб.
4540.00 руб.

Подробнее...

Nutrex LIPO-6 (120 капс.)
1990.00 руб.
1740.00 руб.

Подробнее...

Глютамин

Описание категории

Глютамин (Глутамин, Glutamine, L-Глютамин)

Глютамин - это одна из 20 стандартных аминокислот, которые входят в состав белка. Глютамин классифицируется как условно незаменимая аминокислота, которая способствует эффективному росту мышечной ткани, а так же выполняет поддержку иммунной системы организма. В организме человека глютамин является самой распространенной аминокислотой, его концентрация в крови намного больше, чем любой другой аминокислоты. Кроме того мышцы состоят из глютамина в среднем на 60%, поэтому при занятиях бодибилдингом следует обратить на данную аминокислоту особое внимание. В нашем интернет магазине вы можете купить глютамин по низким ценам в Екатеринбурге.

Как принимать глютамин

Перед употреблением глютамин необходимо развести в воде. L-глютамин рекомендуется принимать на голодный желудок, пищу или протеиновый коктейль можно принимать уже через 0,5 часа после приема глютамина, за это время большая его часть уже усвоится. Оптимальная суточная доза 4-8 грамм, лучше эту дозу разделить на два приема. В тренировочные дни оптимальное время для приема первой половины порции во время или сразу после тренировки, а второй половины перед сном. Прием l-глютамина во время или после тренировки быстро восстанавливает необходимую концентрацию аминокислот в крови, подавляет катаболизм и запускает процесс восстановления и роста мышц. Прием l-глютамина перед сном способствует усилению выработки гормона роста во время сна, это положительно сказывается на росте мышц. В дни отдыха рекомендуется принимать глютамин перед обедом и перед сном.
Глютамин хорошо сочетается с креатином, при их одновременном применении происходит взаимное усиление эффектов. Так же l-глютамин можно принимать совместно с протеином, только принимать их нужно не смешивая, так как при смешивании происходит значительное снижение скорости всасывания глютамина, принимайте их с разницей минимум 30 минут.

Какой эффект даст прием глютамина

  1. Кроме того, что глютамин учавствует в синтезе протеинов мышечной ткани, он так же является источником энергии, наряду с глюкозой.
  2. Глютамин подавляет секрецию картизола, катаболического гармона, который разрушает мышцы и способствует накоплению жира.
  3. Укрепляет именную систему.
  4. Способствует повышению уровня гармона роста.
  5. Сокращает время восстановления мышц после тренировок и предотвращает развитие перетренированности.

Глютамин является естественной и абсолютно безопасной аминокислотой, в ходе исследований небыло выявлено побочных эффектов от его приема в умеренных дозах.
Сегодня цена глютамина не высокая и купить его можно практически в любом магазине спортивного питания, наш интернет магазин не является исключением, у нас вы можете купить глютамин по одним из самых низких цен в нашем регионе.

Производитель: Цена: от До руб. Сбросить фильтр
Сортировка: orderby

640.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
Временно нет  Подробнее
1040.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
1040.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition

1440.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
2290.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
2990.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition

1540.00 руб.
Производитель:  Power System
1890.00 руб.
Производитель:  VPLab
1040.00 руб.
Производитель:  Maxler

590.00 руб.
Производитель:  PureProtein
Временно нет  Подробнее
1740.00 руб.
Производитель:  MHP
Временно нет  Подробнее
5390.00 руб.
Производитель:  MHP
Временно нет  Подробнее

1790.00 руб.
Производитель:  Dymatize Nutrition
Временно нет  Подробнее
2190.00 руб.
Производитель:  Dymatize Nutrition
Временно нет  Подробнее
2940.00 руб.
Производитель:  Dymatize Nutrition
Временно нет  Подробнее