Категории
Товары по акции (6 случайных)
Ultimate Nutrition Prostar Whey (2390 гр.)
4290.00 руб.
3990.00 руб.

Подробнее...

Nutrex LIPO-6 (120 капс.)
1990.00 руб.
1740.00 руб.

Подробнее...

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2,27 кг.)
4640.00 руб.
3990.00 руб.

Подробнее...

Optimum Nutrition Serious Mass (5,5 кг.)
4690.00 руб.
4190.00 руб.

Подробнее...

Syntrax Matrix 5.0 ( 2,41 кг.)
3390.00 руб.
2990.00 руб.

Подробнее...

Syntrax Whey Shake (2,27 кг.)
3490.00 руб.
2990.00 руб.

Подробнее...

Глютамин

Описание категории

Глютамин (Глутамин, Glutamine, L-Глютамин)

Глютамин - это одна из 20 стандартных аминокислот, которые входят в состав белка. Глютамин классифицируется как условно незаменимая аминокислота, которая способствует эффективному росту мышечной ткани, а так же выполняет поддержку иммунной системы организма. В организме человека глютамин является самой распространенной аминокислотой, его концентрация в крови намного больше, чем любой другой аминокислоты. Кроме того мышцы состоят из глютамина в среднем на 60%, поэтому при занятиях бодибилдингом следует обратить на данную аминокислоту особое внимание. В нашем интернет магазине вы можете купить глютамин по низким ценам в Екатеринбурге.

Как принимать глютамин

Перед употреблением глютамин необходимо развести в воде. L-глютамин рекомендуется принимать на голодный желудок, пищу или протеиновый коктейль можно принимать уже через 0,5 часа после приема глютамина, за это время большая его часть уже усвоится. Оптимальная суточная доза 4-8 грамм, лучше эту дозу разделить на два приема. В тренировочные дни оптимальное время для приема первой половины порции во время или сразу после тренировки, а второй половины перед сном. Прием l-глютамина во время или после тренировки быстро восстанавливает необходимую концентрацию аминокислот в крови, подавляет катаболизм и запускает процесс восстановления и роста мышц. Прием l-глютамина перед сном способствует усилению выработки гормона роста во время сна, это положительно сказывается на росте мышц. В дни отдыха рекомендуется принимать глютамин перед обедом и перед сном.
Глютамин хорошо сочетается с креатином, при их одновременном применении происходит взаимное усиление эффектов. Так же l-глютамин можно принимать совместно с протеином, только принимать их нужно не смешивая, так как при смешивании происходит значительное снижение скорости всасывания глютамина, принимайте их с разницей минимум 30 минут.

Какой эффект даст прием глютамина

  1. Кроме того, что глютамин учавствует в синтезе протеинов мышечной ткани, он так же является источником энергии, наряду с глюкозой.
  2. Глютамин подавляет секрецию картизола, катаболического гармона, который разрушает мышцы и способствует накоплению жира.
  3. Укрепляет именную систему.
  4. Способствует повышению уровня гармона роста.
  5. Сокращает время восстановления мышц после тренировок и предотвращает развитие перетренированности.

Глютамин является естественной и абсолютно безопасной аминокислотой, в ходе исследований небыло выявлено побочных эффектов от его приема в умеренных дозах.
Сегодня цена глютамина не высокая и купить его можно практически в любом магазине спортивного питания, наш интернет магазин не является исключением, у нас вы можете купить глютамин по одним из самых низких цен в нашем регионе.

Производитель: Цена: от До руб. Сбросить фильтр
Сортировка: orderby

640.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
Временно нет  Подробнее
1040.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
1040.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition

1440.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
2290.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition
2990.00 руб.
Производитель:  Optimum Nutrition

1540.00 руб.
Производитель:  Power System
1890.00 руб.
Производитель:  VPLab
1040.00 руб.
Производитель:  Maxler

590.00 руб.
Производитель:  PureProtein
Временно нет  Подробнее
1740.00 руб.
Производитель:  MHP
Временно нет  Подробнее
5390.00 руб.
Производитель:  MHP
Временно нет  Подробнее

1790.00 руб.
Производитель:  Dymatize Nutrition
Временно нет  Подробнее
2190.00 руб.
Производитель:  Dymatize Nutrition
Временно нет  Подробнее
2940.00 руб.
Производитель:  Dymatize Nutrition
Временно нет  Подробнее